Banyak orang merasa tegang setelah hari yang panjang. Prayoga menawarkan rangkaian gerakan lembut untuk melepaskan ketegangan. Latihan ini menekankan kenyamanan dan keamanan gerakan. Setiap pose dilakukan secara perlahan. Tubuh diajak
Banyak orang merasa tegang setelah hari yang panjang. Prayoga menawarkan rangkaian gerakan lembut untuk melepaskan ketegangan. Latihan ini menekankan kenyamanan dan keamanan gerakan. Setiap pose dilakukan secara perlahan. Tubuh diajak