Aktivitas sehari-hari kadang membuat mood turun. Prayoga membantu mengalihkan perhatian dan mengisi ulang energi secara lembut. Latihan fokus pada gerakan dan napas yang menyenangkan. Gerakan sederhana menstimulasi perasaan positif. Setiap
Kategori: Energi Positif dan Mood
Kategori ini membahas bagaimana prayoga dapat membantu meningkatkan suasana hati dan energi positif. Gerakan lembut dan fokus pada napas mendukung perasaan nyaman. Tujuannya adalah menciptakan pengalaman yang menyenangkan dan menenangkan.